Даже если у вас с партнером в сексуальных отношениях присутствует гармония, рано или поздно в них появляется вкус пресности. Тем более если вы в первые два года совместной жизни испробовали на собственном опыте всю камасутру. Дальше пойдут, как говорится, будни в ваших отношениях. Вы отлично знаете все способности партнера, он же знает, на что способны вы. Никаких острых ощущений. Чтобы не наступил период «застоя» в ваших сексуальных отношениях, необходимо постоянно работать над собой, чтобы быть совершенной. Вы, наверное, слышали о тренировке половых органов, по - другому сказать – вагинальное управление мышцами, а еще эти упражнения называются – вум - билдинг. Вот этим вы действительно удивите своего любимого.
Откроем вам секрет, что девушка, имеющая отличный пресс, идеально накачанные ножки, вся такая подтянутая, в спортивной форме, может обладать слабыми неразвитыми вагинальными мышцами. Представительницы слабого пола во время тренировки даже не задумываются о мышцах, невидимых обычному зору. То, что они наглядно не видны, это не значит, что их не нужно тренировать. Нужно, и еще как! Ведь секс играет очень важную роль в нашей жизни. Интересно вам будет узнать, что натренированные вагинальные мышцы женщины способствуют длительной половой продолжительности у мужчин. То есть вы занимаетесь тренировкой, ваш любимый не страдает импотенцией. Ну как вам?
Перед началом занятий, расскажем, кому нельзя делать эти упражнения:
- беременным мамочкам, вынашивающим под сердцем своего малютку,
- женщинам, страдающим воспалительным процессом половых органов,
- женщинам, переживающим опущение матки.
Если ни один из пунктов вас не беспокоит, тогда поехали вперед.
Опишем упражнения, которые вы можете выполнять дома:
1. На пол послать коврик, лечь, согнуть ноги в коленях и поставить их на ширине плеч. Руки вытянуть вдоль туловища. В течении 2 - х минут поднимать и опускать таз, немножко отдохнуть и снова выполнять упражнение. Всего 3 - 5 подходов.
